Você conhece a Auto-Hipnose?

Atualizado: 15 de Mai de 2020

"Todos os dias, sob todos os pontos de vista, vou cada vez melhor."

Émile Coué nasceu em Troyes, França, no dia 26 de fevereiro de 1857. Foi psicólogo, farmacêutico e introduziu um método de psicoterapia, "cura" e autoaperfeiçoamento, com base na autossugestão ou auto-hipnose.


Para Coué, cada ser humano possui em si dois indivíduos completamente distintos um do outro. Segundo ele, ambos são inteligentes, mas enquanto um é consciente, o outro é inconsciente. Segundo a teoria de Coué, o inconsciente é muito mais forte do que o consciente e comanda todas as ações humanas.

Para Coué, a este inconsciente poderia ser dado o nome de imaginação e, apesar de o inconsciente ser muito mais forte, Coué ressaltava a importância do engajamento do consciente no processo de autossugestão.


É com os conceitos trazidos por Coué ele que se estruturam os conceitos da auto-hipnose científica que trata as etapas do processo de autossugestão como um comportamento e não como um estado de transe. Trata-se, acima de tudo, de um modelo sociocognitivo capaz de gerar inúmeras transformações.


Quer saber mais? Baixe o arquivo e implemente a auto-hipnose em sua vida.


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